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シナモンに血糖値を下げる効果が・・・

自然界にあるビタミンや健康食品の中かから、本当に効果のあるものを見つけていこうという機運が医療界にはあるようです。

糖尿病に効くとうたわれている健康食品がたくさんあります。
それらのほとんどのものは医学的に効果が確認されていません。


アメリカの糖尿病学会の雑誌に報告された、シナモンに関する最新情報をご紹介しましょう。
糖尿病で最も権威のある雑誌の一つに発表され、しかもプラセボを用いて効果が確認されたものです。


60人の糖尿病患者に60日間、1g、3g、6gのシナモンを服用してもらいました。
この研究はシナモン入りカプセルとまったく同じカプセルで、中身はまったく違うもの(プラセボ)を用意し、患者にはどちらを飲んでいるかわからないようにして行ったのです。

こうすると効くはずだといった心理的効果は排除され、本当の効果が確認できるのです。

1g、3g、6gのいずれの量でも、血糖値、中性脂肪値、そうコレステロール値が大きく改善しました。
シナモンを飲まなかった人(プラセボを飲んだ人)にはこれらの改善はまったく認められなかったのです。

実はシナモンには、体内のインスリンの働きを増強すると共に、優れた抗酸化作用があることが知られていました。つまり糖尿病の血糖値などに、ある程度良い効果があると予想されていたのです。

この研究結果は予想を遙かに上回るものでした。

血糖値下げるため大量に服用するなら「ギャバン」と言うブランドのものがベストとか。
匂いもソフトでコーヒーに入れても溶けるとのことです。





血糖値を下げると死亡率が上がる。これでいいのか日本の糖尿病治療?


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