血糖値を上昇させないデザートの食べ方 - 【糖質制限食】画期的な糖尿病治療食をサポート

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

タグキーワード
  • No Tag
コメント(-)トラックバック(-)Edit

血糖値を上昇させないデザートの食べ方

低糖工房の人気冬のデザートセット

血糖値を上昇させないデザートの食べ方


糖質1gが血糖値を3mg/dl上昇させます(2型糖尿病、体重64kgの場合)
これだけをしっかりと覚えるといいですね。

そうすると、自分がこの食品を何グラムまで食べてもいいか、
何グラム食べると、血糖値が何mg/dl上昇するか、
自分で計算しながら、自分で判断して食べることができます。

そのときの体調にもよるでしょうし、
食事との関係もあるでしょう。

摂取する糖質量を自分の責任で、自分の判断で、調整しながら、自由に食べたり食べなかったりできるのがいいですね。


ちなみに、低糖工房の人気冬のデザートセットについて
チョコレート1枚、マドレーヌ1個、クッキー1枚、あん100gの糖質量を記載しました。



【冬のデザートセットセット内容】

・糖質オフスイートチョコレート48枚入り 糖質0.2g/枚

・糖類ゼロマドレーヌ 3個入り      糖質0.9g/個

・糖類ゼロクッキー 6枚入り       糖質0.25g/枚

・低糖質餡500g  1袋           糖質3.8g/100g


糖質4.3gのアイスクリームもありますね。


自分で自分の血糖値をコントロールすることを、しっかりと覚えましょう。


---関連記事---
低糖工房の人気冬のデザートセット
糖質4.3gのアイスクリーム

コメント
非公開コメント

トラックバック

糖質制限食をサポートする低糖質/糖質オフ食品

  • 低糖質・糖質オフ・ノンシュガー食品の宝庫・36カテゴリ・約1,600アイテム
Netrition - The Internet's Premier Nutrition Superstore!
Netrition - The Internet's Premier Nutrition Superstore!
Copyright © 【糖質制限食】画期的な糖尿病治療食をサポート All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。